OVER MIJ

Hallo, ik ben Halima!

​

Van jongs af aan kreeg ik vaak te horen: "Jij kunt alles eten met jouw figuur." Mijn gewicht bleef altijd binnen de norm en volgens de BMI was ik "gezond." Ik maakte me nooit zorgen over mijn voedingspatroon en at gewoon waar ik zin in had. Fastfood en snacks waren mijn grote liefde, en beweging was iets wat ik vaak vergat. Tot ik besefte dat een gezond gewicht niet automatisch betekent dat je ook écht gezond bent.

​

Dit besef bracht me aan het denken: wat is écht gezond? De overdaad aan informatie over voeding verwarrde me enorm. Tegenstrijdige adviezen en voedingshypes maakten het moeilijk om nog te begrijpen wat nou écht werkt. Ik besloot mijn nieuwsgierigheid serieus te nemen en zelf de wetenschappelijke kennis in huis te halen. Zo leerde ik wat ons lichaam écht nodig heeft en wat gezond eten écht inhoudt.

​

Hoewel ik al jaren werk als begeleidster voor volwassenen met een beperking, leidde mijn passie voor voeding en gezondheid me naar de AP Hogeschool, waar ik voedings- en dieetkunde studeerde. Daarna besloot ik me verder te specialiseren als diabeteseducator, geïnspireerd door mijn moeder, die zelf leeft met diabetes type 2. Het is mijn missie om cultuursensitieve educatie te bieden aan iedereen die hierin begeleiding zoekt.

​

Voeding is geen ‘one size fits all’. Uit eigen ervaring weet ik dat het een uitdaging kan zijn om gezonde keuzes te maken, maar ik ben er om je stap voor stap te helpen de juiste keuzes te maken die passen bij jouw lichaam en levensstijl.

​

Laten we samen ontdekken wat jouw ideale, gezonde balans is!